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Calcio, Magnesio y Vitamina D en los alimentos. Imprescindibles para la Salud Osea.

Para un correcto mantenimiento del sistema oseo y muscular es imprescindible una ingesta adecuada de calcio y vitamina D pero también de magnesio.  El magnesio ejerce un papel importante en la formación ósea (el 65% del magnesio se concentra en los huesos), ya que mejora la asimilación … Seguir leyendo

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